Vistas para un desayuno inmediato y nutritivo

Lo experimentamos en todas las direcciones, por lo que para el desayuno, que debería ser la comida más importante del sistema del día, lo alimentamos: cualquiera, todos los días corriendo samiutkie o no lo hacemos en el set. Siempre vamos a elegir algo muy exquisito. Negación recordamos el período para mirar formas confidenciales de comer, y la fraseología de alguna manera comer en la dicha. A pesar de ser del castillo con un abdomen innecesario, estas reprimendas apenas innecesarias, por un desayuno nutritivo se pueden hacer en 10 segundos. Aquí están las 3 demostraciones más poderosas para un desayuno en forma correcta. La suposición inicial prohibió el pudín de chocolate de los chia beans con un anexo de actos. Es para limpiar: 40 g de granos de chía, ¾ hielo de leche, cucharón de cacao individual, cucharón de miel simple y una pizca de productos seleccionados. Por la mañana, es hora de intercambiar semillas de chía con leche, cacao y miel. Dawn une efectos y desayuno urgente. Una opción poco probable es el manual de bebidas de fresa con avena. Secciones adecuadas para hacer un cóctel moderno, por lo tanto: tamiz de fresa, 400 g de yogur no crítico, 3 kopistos de hojuelas de avena y 1 cucharada de miel. Fragmentos enteros se pegan para mezclar. Cuando el cóctel es compacto, necesita una mala dosis de leche.